La formation
La formation « Gestion des émotions et du stress au travail» vous donnera les clés pour identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives, gérer les situations conflictuelles et trouver la sérénité au quotidien.
Objectifs
Expliquer le lien entre stress et émotion
Identifier les facteurs de stress
Acquérir des techniques pour réguler les manifestations physiques du stress
Comprendre la gestion de la fatigue au travail
Cultiver l'art du lâcher-prise
Repérer les pièges des relations professionnelles et distinguer les vrais conflits
Durée de la formation
14 heures sur deux jours
consécutifs
Modalités d'admission
Admission sans disposition particulière.
Les personnes en situation de handicap sont invitées à contacter l’agence afin d’étudier les possibilités de
suivre la formation.
Mode d'évaluation des acquis
L'évaluation des compétences sera réalisée tout au long de la formation par le stagiaire et/ou le formateur selon les modalités de la formation.
Documents remis aux stagiaires
Suivi des présences et remise d'une attestation individuelle de formation ou d'un certificat de réalisation.
Moyens Pédagogiques
Dispositif de formation structuré autour du transfert de compétences
Acquisition des compétences opérationnelles par la pratique et l'expérimentation
Apprentissage collaboratif lors des moments synchrones
Parcours d'apprentissage en plusieurs temps pour permettre l'engagement et l'apprentissage
Le montant de la formation est donné à titre indicatif ou hors dispositif spécifique signé avec les entreprises ou les partenaires. Pour les particuliers de nombreux dispositifs permettent une prise en charge intégrale ou partielle de la formation, notamment le FONGECIF, le CSP ou les collectivités locales Pour les entreprises, en plus des dispositifs spécifiques, les OPCO peuvent financer vos actions de formation. Informez-vous sur le site web sur le détail des dispositifs ou prenez contact avec votre centre de formation pour connaitre les dispositifs liés à votre profil. Votre conseiller vous accompagnera sur le montage complet du dossier de financement. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous donner toutes les informations et trouver la solution la plus pertinente selon votre profil et votre choix de formation. * Pour la France métropolitaine (hors DOM-TOM)